中醫治療脫髮 | 擺脫脫髮禿頭重拾濃密健康髮絲

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12分钟前
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你是不是每天起床，枕頭上總有一把頭髮？洗頭時掉大量頭髮，排水孔會被頭髮堵住？拍照時發現髮際線悄悄後移，額前或頭頂越來越「光明」？

研究顯示，全球約 50% 的成年人受脫髮問題困擾，影響自信、人際關係甚至職業發展。而且脫髮患者患上焦慮症和抑鬱症的比例顯著高於常人。

男性脫髮常見類型

「雄性激素性脫髮」（遺傳性禿頭），導致髮際線後退、頭頂稀疏（M或O型脫髮）
與二氫睪固酮（DHT）敏感度相關，多從 20-30 歲開始
與腎虛、濕熱有關

女性脫髮常見類型

「瀰漫性脫髮」，即整體頭髮變薄、髮量稀疏，頭頂分界線變寬，但髮際線通常維持不變
與荷爾蒙變化（如產後、更年期）相關，例如氣血不足、內分泌失調和甲狀腺問題等

年輕女性的脫髮困擾

脫髮在年輕女性中越來越常見，既影響外觀，也會產生心理壓力。中醫認為年輕女士脫髮的主要原因包括 :

壓力與情緒 : 長期處於高壓、情緒波動、工作及生活壓力大，容易導致肝氣鬱結，氣機運行不暢，影響血液循環與頭髮營養，出現脫髮。

體虛 : 過度勞累、熬夜、月經不調、節食減肥或產後氣血大失，會令氣血生成不足。中醫有「髮為血之餘」之說，即人體氣血有盈餘時，頭髮才會被滋養，氣血虧虛則會使頭髮變得稀疏及易脫落。

此外，中醫亦認為「腎主骨生髓，其華在髮」，如長期捱夜、性生活不節、過度用腦都會造成腎精虧損，導致頭髮生長功能減弱和提早脫落。

飲食不節：飲食不節制、常吃煎炸辛辣、高糖或油膩食物，會損傷脾胃，產生濕熱或痰濕，造成頭皮油脂分泌旺盛、毛孔堵塞，引發脂溢性脫髮。

其他常見誘因包括：遺傳體質、荷爾蒙變化（如產後或受避孕藥影響等）、過度染燙和頭皮炎症等。

女士個案分享

Emily，28 歲，體形瘦削，面色黯黃，於 iBank 工作，工作壓力大，經常捱夜，睡眠不足，亦常感怠倦。近來發現脫髮增多，每次洗頭梳頭均掉落大量髮絲，自覺頭髮越來越稀薄，於是向曾醫師求診。曾醫師經辨證後處方疏肝解鬱及養血補腎中藥，並囑病人於週末儘量補眠多休息，配合使用含有增髮功效的中藥洗頭水洗頭，加上生髮食療。病人調理4星期後掉髮量減少，精神亦轉佳。

防不勝防的脫髮類型 –「鬼剃頭」

「鬼剃頭」學名「斑禿」，大約每1千人就有1人曾經患上斑禿。此病確實成因未明，醫學界普遍認為是一種自身免疫疾病，體內的T細胞錯誤攻擊毛囊，令毛囊出現急性發炎，導致頭髮於短時間大量脫落。無論男女也有機會患上，嚴重患者更可能發展至全禿。

中醫認為「鬼剃頭」成因主要在於：

情緒失調、肝鬱化火 : 壓力造成氣血運行不暢，頭皮氣血瘀滯
腎虛、氣血虛 : 導致頭皮氣血不足，不能濡養毛髮
濕熱、瘀血阻滯 : 令毛囊營養受阻，加劇脫髮並導致「鬼剃頭」的發生

男士個案分享

古先生，66 歲，須夜班工作，近月常擔心生意不景，一個月前發現鬼剃頭，頭上多處班禿，正中一個最大有五元大小，右側有多處五毫大小斑禿，左側亦有稍細小多處。檢查發現毛囊縮小，禿處光滑，兼有嚴重失眠，自覺身內發熱、口乾口苦。醫師辨證為濕熱兼壓力型的斑禿，先以中藥調理其濕熱體質，疏理肝氣，清熱解毒，兼補陰血以益肝腎，再配合梅花針針對性治療。經過一個多月的調理後，古先生的班禿部份已全部長出頭髮，睡眠及口渴亦有改善，面色亦較佳。